The Theralogix Blog

Le sommeil est essentiel à votre santé et à votre bien-être général. Pour certaines personnes, dormir suffisamment est simplement une question de priorité et de prévoir suffisamment de temps pour...

Vous êtes au milieu d'une allée de supermarché, vous regardez les étiquettes de valeur nutritive de deux produits similaires et vous essayez de déterminer lequel est le meilleur choix. Parfois,...

Si vous allaitez, vous avez probablement entendu dire que le lait maternel est « l’aliment idéal ». Bien que cela soit généralement vrai, le contenu nutritionnel du lait maternel est...

Lorsque vous êtes prête à fonder une famille, adopter un régime alimentaire et un mode de vie sains avant la grossesse est l’une des mesures les plus importantes que vous...

Les acides gras oméga-3, également appelés « oméga-3 », sont un sujet de discussion brûlant en matière de nutrition depuis des années. Vous avez probablement entendu parler des oméga-3 et...

Ce n'est un secret pour personne que les choix en matière de nutrition et de style de vie peuvent avoir un impact important sur votre fertilité. Chez Theralogix, nos diététiciens...

Les vacances sont une période que beaucoup de gens attendent avec impatience toute l’année, mais elles peuvent aussi être stressantes. Il est facile de se surcharger en fêtes, en voyages...

Lorsque vous planifiez une grossesse ou que vous vous réjouissez de la nouvelle excitante de votre grossesse, le choix d'une vitamine prénatale peut être assez difficile. Il y a tellement...

Même si ce n'est pas toujours une priorité, la santé urinaire est un aspect important de votre bien-être et les problèmes urinaires peuvent avoir un impact significatif sur votre qualité...