世界各地有數十萬女性信賴 Ovasitol 來支持荷爾蒙健康、生育能力和月經規律。 * 儘管如此，仍然存在一些關於 Ovasitol 的問題，我們的註冊營養師 Theralogix 團隊隨時為您提供基於證據的信息您正在尋找的答案。
什麼是 Ovasitol，它的用途是什麼？
Ovasitol 是一種 100% 純肌醇粉末補充劑。 肌醇 是水果、豆類、穀物和堅果等食物中的營養物質，也是體內自然產生的。雖然肌醇有多種不同形式，但有兩種對女性健康特別有益：肌醇和 D-手性肌醇。
研究表明，這些形式的肌醇支持：
- 健康的荷爾蒙水平*
- 健康的胰島素和血糖值*
- 規律的月經週期*
- 健康的卵巢功能*
- 健康的血脂水平*
- 試圖懷孕的女性的健康卵子品質*
Ovasitol 與其他肌醇補充劑有何不同？
- 每劑 Ovasitol 含有 2,000 毫克肌醇和 50 毫克 D-手性肌醇的基於證據的混合物，模擬人體自然的 40:1 比例。 *最近的研究表明，結合服用這兩種形式，在此比例下，比單獨服用肌醇或D-手性肌醇更有益，並且比其他肌醇比例更有益。
- Ovasitol 是第一個也是唯一一個經過 NSF International 獨立測試和認證的 40:1 肌醇補充劑，因此您確切地知道自己得到了什麼。
- Ovasitol 也以兩種方式包裝，以適應您的生活方式 - 帶湯匙的可回收罐或方便的單份包裝。此外，它無味，因此可以無縫地混合到任何熱或冷的非碳酸飲料中，使其成為您日常生活中的輕鬆補充。
您應該服用 Ovasitol 多久？
Ovasitol 專為連續、長期使用而設計。一般來說，每天定期使用至少三個月才能發現對月經的益處，每天定期使用至少六個月才能發現對皮膚和頭髮的益處。持續至少六週。
Ovasitol 有副作用嗎？
Ovasitol 沒有預期的副作用。研究表明，以每天 4,000 毫克的典型建議劑量服用肌醇是安全且耐受性良好的。
懷孕期間可以服用 Ovasitol 嗎？
是的，您在懷孕期間可以安全服用 Ovasitol。事實上，研究表明肌醇可以支持懷孕期間健康的血糖水平。
哺乳期間可以服用 Ovasitol 嗎？
母乳是肌醇的天然來源，許多嬰兒配方奶粉中都添加了肌醇。雖然在哺乳期間服用肌醇沒有已知的安全問題，但目前還沒有評估女性哺乳期間肌醇的臨床試驗。我們建議您諮詢您的醫療保健提供者，以了解是否在哺乳期間服用 Ovasitol。
男性可以服用Ovasitol嗎？
儘管 Ovasitol 的許多好處主要針對女性，但男性也可以服用 Ovasitol 來幫助支持健康的胰島素和血糖水平。
十幾歲的女孩可以服用 Ovasitol 嗎？
是的。最近的研究表明，對於 13-19 歲的女孩來說，每天 4,000 毫克肌醇既安全又耐受性良好。務必與醫療保健提供者討論。
Ovasitol 可以與二甲雙胍一起服用嗎？
是的，您可以將 Ovasitol 與二甲雙胍一起服用。但是，由於它們都有助於健康的胰島素和血糖水平，因此請與您的醫療保健提供者交談，確保他們知道您計劃同時服用 Ovasitol 和二甲雙胍。
節育期間可以服用 Ovasitol 嗎？
是的，您可以在節育期間服用 Ovasitol，包括荷爾蒙避孕方法，例如：
- 避孕藥（口服避孕藥）
- 子宮內避孕器 (IUD)
- 避孕貼片
- 陰道環
- 避孕針
- 荷爾蒙植入物
您可以將 Ovasitol 與葉酸/葉酸、產前維生素或其他營養補充劑一起服用嗎？
是的，您可以將 Ovasitol 與大多數其他營養補充劑一起服用。事實上，如果您想懷孕，我們建議將 Ovasitol 與優質孕前產前維生素一起服用，例如 卵維特 或者 TheraNatal 核心。這些提供了支持生育能力並幫助您為懷孕做好準備的關鍵營養素，例如甲基化營養素 葉酸, 維生素D3, 膽鹼, 碘，等等。
您也可以服用其他補充劑，例如 塞拉克蘭一號， 賽爾歐米茄, 新Q10, 薑黃素, 西拉卡爾, 鎮靜素, 等等。
只有一種補充劑我們建議與 Ovasitol 一起服用：DHEA。如果您正在考慮同時使用 DHEA 和 Ovasitol，請務必向您的醫療保健提供者尋求指導。 DHEA 可能會提高睪固酮水平，抵消卵磷脂對某些女性的一些潛在益處。
卵磷脂是 這 補充肌醇。它是美國第一個 40:1 肌醇補充劑，也是世界上唯一經過 NSF 認證的 40:1 肌醇補充劑。如果您對 Ovasitol 感興趣，請務必讓您的醫療保健提供者了解情況，以確保它適合您。如果您已經在服用 Ovasitol，請接下來查看此部落格：“不僅僅是 Ovasitol：服用肌醇時要考慮的補充劑」。