Nutrición durante el primer trimestre
El primer trimestre es monumental, tanto para ti como para tu pequeño. En las primeras 13 semanas, a medida que aumentan tus niveles hormonales y tu cuerpo se prepara para...
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Guía para principiantes sobre la dieta baja en oxalato
El oxalato es una sustancia natural que se encuentra en plantas y animales. Se encuentra en ciertos alimentos que comemos y también se produce en nuestro cuerpo. La mayoría de...
Cómo la colina beneficia el desarrollo del bebé
La nutrición juega un papel vital en un embarazo saludable, eso no es ningún secreto. Algunos nutrientes reciben mucha atención, como folato, hierro, y ácidos grasos omega-3, mientras que otros...
¿Quién puede beneficiarse de la vitamina B12 y el magnesio?
Dos nutrientes clave, la vitamina B12 y el magnesio son elementos esenciales para el desempeño de las funciones corporales. Estos nutrientes benefician numerosos procesos dentro del cuerpo y podrían ser...
Salud del tracto urinario durante el embarazo: 5 cosas que debes saber
En los EE. UU., muchas mujeres sufrirán una infección del tracto urinario (ITU) al menos una vez en su vida. De hecho, las mujeres tienen más probabilidades que los hombres...
Vida saludable con síndrome de ovario poliquístico: 5 estrategias de estilo de vida
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno endocrino que afecta aproximadamente a 7 millones de mujeres y adolescentes en los Estados Unidos. Es probable que usted o alguien...
Qué buscar en un suplemento posnatal para madres que amamantan
Las necesidades de nutrientes durante la lactancia son diferentes a las necesidades de nutrientes durante el embarazo o cualquier otro momento en la vida de una mujer. suplemento vitamínico posnatal...
Más mitos y realidades: comprensión de la fertilidad y la calidad de los óvulos
Se necesita pensar mucho, planificar mucho e incluso soñar mucho para formar una familia. Nos emocionamos tanto con el resultado final, con la idea de tener a ese hermoso bebé...
Cómo mantener los huesos sanos a medida que envejecemos
Muchos de nosotros queremos saber cómo mantener los huesos sanos a medida que envejecemos, y por una buena razón. Porque los huesos son... tejido vivo, crece y cambia con el...