The Theralogix Blog

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考慮這個「腎結石 101」。了解有關腎結石的所有資訊以及如何預防腎結石。

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開始優先考慮前列腺健康永遠不會太早（或太晚）。歡迎來到“前列腺健康 101”，這是您的首選資源，了解有助於保持前列腺健康並維持未來幾年生活品質的關鍵營養素。 什麼是攝護腺？ 前列腺是男性生殖系統的一部分，負責產生精液。它是一個核桃大小的腺體，位於膀胱正下方，包圍著部分尿道（將尿液排出體外的管道）。 隨著男性年齡的增長，許多人的攝護腺健康狀況會改變。一些前列腺變化，例如尺寸的變化，可能會令人不舒服並影響日常生活。前列腺的其他變化雖無聲無息，但意義重大，會影響長期健康。因此，重要的是要優先考慮前列腺健康，以使自己保持最佳狀態。 如何保持攝護腺健康？ 保持健康的生活方式對前列腺健康起著巨大的作用。體力活動、均衡飲食、維持健康體重、定期就醫和避免吸菸都是重要因素。但是，一些特定的營養素和植物提取物也顯示出對前列腺健康的希望。 維生素D 維生素D 是一種脂溶性維生素，因其在骨骼健康中的作用而聞名。 D 水準也與攝護腺健康有關.* 雖然您的身體可以透過陽光產生維生素 D，但居住地、年齡、防曬霜使用和環境條件等因素可能會導致您難以產生足夠的維生素 D。雞蛋、多脂魚和強化乳製品也可以幫助您滿足維生素 D 需求，但有時這還不夠。 男性維生素 D 的建議膳食攝取量 (RDA) 為每天 15-20 微克（600-800 IU）。然而，許多專家一致認為，大多數人每天需要更多的維生素 D 來支持健康的維生素 D 水平，對於大多數成年人來說，每日劑量高達 100...

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NAD+ works to keep your body functioning well at the cellular level. It’s involved in cellular energy production, metabolism, and repair.*

在 Theralogix，我們提供服務。我們努力超越您的期望 和 你的標準。這就是我們如何與眾不同。

Your hormones are responsible for some major functions in your body. Certain supplements can help keep everthing in balance.*

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