Theralogix 博客

Theralogix has been keeping up with urinary tract health research for decades, and we’ve used our expertise to become the #1 urologist-recommended supplement brand in the U.S.*

 Dietary supplements aren’t regulated by the FDA in the same way as medications, so it’s important to evaluate the dietary supplements you already have and any supplements you’re thinking about...

Understanding nutrient absorption and bioavailability is key to unlocking the full potential of your supplement routine. You’ll see terms like “enhanced-absorption” and “highly bioavailable,” but what do they really mean?...

选择安全的补充剂 是一件大事，但 Theralogix 让一切变得简单。NSF 认证是内容准确性、纯度、良好制造规范和整体安全性的最佳保证。

在 Theralogix，我们做到了。我们努力超越您的期望 和 您的标准。这就是我们与众不同之处。

近年来，膳食补充剂的使用量猛增，负责任营养委员会 (CRN) 的数据显示， 近 75% 的美国人 目前服用膳食补充剂。也就是说，每五个人中就有四个人服用膳食补充剂！虽然膳食补充剂仍然无法取代均衡饮食和积极的生活方式，但可以将其视为您的安全网 - 帮助弥补任何营养缺口并支持您的整体健康。 美国食品药品管理局 (FDA) 将膳食补充剂作为食品进行监管。因此，就像包装食品需要营养成分标签一样，所有膳食补充剂都必须显示补充成分表。请务必查看本系列的第一部分：“如何阅读食品标签”，并考虑第二部分：“如何阅读补充事实面板。” 有 四个重要部分 看一看 在什么时候 你是 评估补充： 1. 份量 份量可以告诉你两件重要的事情： 补充剂的形式。膳食补充剂有多种不同的形式，包括片剂、软胶囊、胶囊、粉末、软糖等。 一次应服用的最大剂量。有时，可以一次服用全部推荐日剂量，但有时应在一天内分次服用，以达到最佳吸收效果。请务必检查标签上是否有任何其他建议使用说明，以确保您正确服用补充剂。 在本部分中，你还会发现膳食补充剂包装中有多少份，这可以帮助你确定补充剂的使用寿命以及何时需要补充供应。如果你的补充剂公司提供 自动补充，因此您永远不必担心用完。 2. 营养成分：每份含量 虽然有些膳食补充剂只含有一种营养素，但大多数膳食补充剂都含有几种不同营养素的组合。这就是为什么大多数膳食补充剂不能像药物一样为补充剂指定单一剂量的原因。 补充剂成分表列出了补充剂中的所有营养成分，以及每种营养成分的每份剂量。您会注意到，营养成分以几种不同的单位表示。最常见的是 mg（毫克）、mcg（微克）和...

您的免疫系统负责让您全年保持健康——尤其是随着季节变化，您开始花更多时间待在室内，与他人的接触也更加密切，这为细菌的传播提供了便利。 但是，有很多方法可以保持你的免疫系统正常运转，保护你自己和你周围的每个人。 洗手。 经常锻炼身体。 吃健康、均衡的饮食。 保证充足睡眠。 不要吸烟，限制饮酒。 如果这些习惯已经成为你的第二天性，并且你正在寻找更多方法来保持你的免疫系统处于最佳状态，那么某些补充剂可以为免疫功能提供额外的支持。* 帮助支持免疫健康的补充剂* 查看 Theralogix 产品列表，让您保持最佳状态。* 泰拉韦 是一种免疫健康补充剂，具有维生素 C 和 D、锌、褪黑激素和槲皮素的独特组合，可支持重要的免疫反应。* Theravir 应在睡前 30 分钟至 1 小时服用，因为它含有褪黑激素，对健康的睡眠模式起着重要作用。* 卡那布雷克斯 是一种高品质的可溶性棕榈酰乙醇酰胺 (PEA) 补充剂，旨在帮助支持健康的免疫反应。* PEA 是一种人体自然产生的化合物，存在于蛋黄、花生和大豆等某些食物中。 姜黄素...

这 美国人饮食指南 建议每周吃 8-10 盎司的鱼或海鲜。当然，鱼是蛋白质的重要​​来源，但是什么让它们在你的饮食中占据如此重要的地位呢？ 某些鱼类，包括鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼和金枪鱼，富含 omega-3 脂肪酸，这种关键营养素对人体有多种重要作用。它们有助于保持关节轻松活动、支持眼睛健康、促进大脑健康，并且是心脏健康的捍卫者。* 只有一个问题： 近 90% 的美国人没有吃足够的鱼错过了 omega-3 的诸多益处。 如果你的餐盘里没有鱼和海鲜，你可以考虑添加 欧米伽-3 补充剂 融入您的日常生活。选择新的补充剂并不总是那么容易，重要的是要确保选择值得信赖的高质量产品。以下是选择 omega-3 补充剂时需要注意的事项。 1. 来源 大多数 omega-3 补充剂主要来自两个来源：鱼油或藻油。 鱼油补充剂很容易找到，但它们的功效并不相同。寻找来自单一鱼类的鱼油 - 这样可以更容易控制质量并提供纯净、安全的 omega-3 鱼油补充剂。...

在任何药店、杂货店的保健食品区或网上市场，都有大量蔓越莓补充剂可供选择。这引出了几个问题： 蔓越莓补充剂有什么好处？ 它们都一样吗？ 在蔓越莓补充剂中您应该寻找什么？ 本博客解答了与蔓越莓补充剂相关的常见问题，并指导您从其他蔓越莓补充剂中挑选出最好的。 蔓越莓补充剂有什么好处？ 蔓越莓富含抗氧化剂、维生素和其他植物营养素，对您的整体健康非常有益。*但多年来，越来越多的证据表明，蔓越莓对泌尿道健康特别有益。*事实上，蔓越莓被 美国泌尿科协会（AUA） 用于预防复发性尿路感染。*这足以说明蔓越莓的功效。 如何选择最好的蔓越莓补充剂？ 如果你正在寻找最好的蔓越莓补充剂来添加到你的日常生活中，你应该寻找以下东西： 1. 原花青素（PAC）含量 PAC 是一种天然化合物，它使许多植物呈现红色、蓝色或紫色色调，例如葡萄、蓝莓、红甘蓝和草莓。蔓越莓是一种鲜红色的水果，也富含 PAC。 但蔓越莓还有特别之处。它是已知唯一含有可溶性 A 型 PAC 的水果——它是您抵御尿路感染细菌的防御剂。*可溶性 A 型 PAC 具有很强的抗粘附活性，这意味着它们可以防止某些细菌粘附在您的尿道上。研究表明，您需要至少 36 毫克的这些 PAC 来支持尿道健康。* 因此，在选择蔓越莓补充剂时，PAC...