The Theralogix Blog

开始关注前列腺健康永远不会太早（或太晚）。欢迎阅读“前列腺健康 101”，这是您了解关键营养素的首选资源，这些营养素可帮助您保持前列腺健康并维持未来几年的生活质量。* 什么是前列腺？ 前列腺是男性生殖系统的一部分，负责制造精液。它是位于膀胱正下方的胡桃大小的腺体，包围着部分尿道（将尿液排出体外的管道）。 随着男性年龄的增长，许多人的前列腺健康都会发生变化。一些前列腺变化（如尺寸变化）可能会让人感到不舒服并影响日常生活。前列腺的其他变化虽然不明显但意义重大，会影响长期健康。因此，优先考虑前列腺健康以保持最佳状态非常重要。 如何保持前列腺健康？ 保持健康的生活方式对前列腺健康至关重要。体育锻炼、均衡饮食、保持健康体重、定期看医生和避免吸烟都是重要因素。但是，一些特定的营养素和植物提取物也显示出对前列腺健康的益处。*让我们来探索其中的几种。 维生素 D 维生素 D 是一种脂溶性维生素，因其在骨骼健康中的作用而闻名。*它可以帮助您的身体吸收钙，钙是强健骨骼的另一种重要营养素。*但是，研究表明，健康水平的维生素 D 也与前列腺健康有关。* 虽然您的身体可以通过阳光产生维生素 D，但居住地、年龄、防晒霜使用情况和环境条件等因素可能会使您难以产生足够的维生素 D。鸡蛋、多脂鱼和强化乳制品也可以帮助您满足维生素 D 需求，但有时这也不够。 男性维生素 D 的推荐膳食摄入量 (RDA) 为每天 15-20 微克（600-800 IU）。然而，许多专家一致认为，大多数人每天需要更多的维生素 D 来维持健康的维生素 D...

选择安全的补充剂 是一件大事，但 Theralogix 让一切变得简单。NSF 认证是内容准确性、纯度、良好制造规范和整体安全性的最佳保证。

By asking the right questions about testing, formulation, transparency, manufacturing standards, and customer support, you empower yourself to make informed, confident decisions for your health.

NAD+ works to keep your body functioning well at the cellular level. It’s involved in cellular energy production, metabolism, and repair.*

在 Theralogix，我们做到了。我们努力超越您的期望 和 您的标准。这就是我们与众不同之处。

Your hormones are responsible for some major functions in your body. Certain supplements can help keep everthing in balance.*

无论您是想怀孕还是致力于更健康的生活方式，Theralogix 都​​能为您提供帮助。

So, you’ve been thinking about taking dietary supplements. Well, you’re certainly not alone. About 75% of Americans include supplements in their daily routine. But with over 100,000 products on the...

虽然均衡饮食对整体健康至关重要，但对于男性来说，有一些关键营养素需要特别注意。了解对男性健康最重要的营养素、它们为何重要以及如何将它们纳入您的饮食和补充计划中。* 维生素 D 维生素 D 最为人熟知的是 骨骼健康但它对肌肉功能、健康的睾酮水平和心理健康也很重要。* 维生素 D 的推荐膳食摄入量 (RDA) 19 至 70 岁男性的剂量为 15 微克（600 IU），70 岁以上男性的剂量为 20 微克（800 IU）。有些男性可能需要更高的剂量来维持健康的维生素 D 水平，最高剂量 100 微克（4,000 IU）被认为是安全的。* 您可以通过几种不同的方式获取维生素 D： 阳光。...