Glucosamina y condroitina para deportistas
La salud de las articulaciones es esencial para todos. Las articulaciones son la conexión entre dos huesos y permiten que el cuerpo se mueva libremente: caminar hasta el buzón, agacharse...
El blog de Theralogix
¿Pueden los ácidos grasos omega-3 ser beneficiosos para la salud de las articulaciones?*
Los ácidos grasos omega-3, conocidos como “omega-3” para abreviar, han sido un tema de actualidad en el ámbito de la nutrición durante años. Probablemente hayas oído hablar de los omega-3...
Conceptos básicos sobre la salud de las articulaciones
Tu cuerpo hace todo tipo de cosas asombrosas todos los días, como protegerse de los daños y curarse cuando es necesario. Y esa es exactamente la función de la inflamación....
Salud ósea: cómo obtener los nutrientes que necesita*
Imagínese vivir en una casa que está en constante renovación. Suena agotador, pero lo hace todos los días. Sus huesos son la estructura de su cuerpo y siempre están remodelándose...
Cómo mantener los huesos sanos a medida que envejecemos
Muchos de nosotros queremos saber cómo mantener los huesos sanos a medida que envejecemos, y por una buena razón. Debido a que el hueso es tejido vivo , crece y...
Cómo mantener los huesos sanos durante el TAD
Muchos creen que la salud ósea es una preocupación de las mujeres, pero 1 de cada 5 hombres mayores de 50 años experimentará una pérdida ósea significativa que dará lugar...
Cómo los ácidos grasos omega-3 benefician su salud
Hoy en día, casi todo el mundo que intenta llevar un estilo de vida más saludable ha oído hablar de los ácidos grasos omega-3. Puede que haya leído sobre ellos...
Calcio y vitamina D: lo que debes saber para mantener tus huesos fuertes
Puede que ya no veamos tanto los anuncios de “¿Tienes leche?”, pero eso no significa que debamos olvidarnos de uno de los nutrientes esenciales que se encuentran en la leche:...