El blog de Theralogix

Consejos de nutrición para la recuperación del entrenamiento

Imagina que estás en un largo viaje por carretera y que has estado quemando combustible durante horas, con el tanque de gasolina cada vez más cerca de vaciarse. No esperarías...

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Glucosamina y condroitina para deportistas

La salud de las articulaciones es esencial para todos. Las articulaciones son la conexión entre dos huesos y permiten que el cuerpo se mueva libremente: caminar hasta el buzón, agacharse...

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Consejos de salud y bienestar para hombres

La salud y el bienestar no siempre ocupan el primer lugar entre tus prioridades. Tal vez se sitúen por debajo del trabajo, el cuidado de tu familia u otras responsabilidades...

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Tres sorprendentes beneficios de la vitamina D para los hombres

Hay una serie de Beneficios de la vitamina D para los hombres. Últimamente, la vitamina D ha sido objeto de muchos estudios clínicos. Las investigaciones muestran que la vitamina D...

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Salud masculina: nutrientes más esenciales

Si bien una dieta equilibrada es esencial para la salud general, hay algunos nutrientes clave que se deben tener en cuenta, especialmente para los hombres. Conozca los principales nutrientes para...

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Cómo la CoQ10 puede ayudar a la fertilidad masculina

Tu sueño de formar una familia en crecimiento depende de dos cosas principales: un óvulo sano y un espermatozoide sano. Necesitas ambos para tener un embarazo exitoso. Si bien muchos...

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Prepararse para el embarazo después de los 35

Si estás pensando en tener un bebé y tienes más de 30 años, estás en buena compañía. De hecho, la edad promedio de las madres primerizas ha ido aumentando durante...

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La salud del corazón de las mujeres: mitos y realidades

Las mujeres tienen un gran corazón. Bueno, eso no es del todo cierto. Anatómicamente, el corazón femenino es en realidad más pequeño que el corazón masculino. Pero emocionalmente, las mujeres...

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Suplementos para la salud de la mujer, parte 1: tus 20, 30 y 40 años

Llevar una dieta saludable y rica en nutrientes es esencial para las mujeres de cualquier edad. Sin embargo, las necesidades nutricionales cambian a medida que se avanza en las distintas...

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