The Theralogix Blog

Tres sorprendentes beneficios de la vitamina D para los hombres

Hay una serie de Beneficios de la vitamina D para los hombres. Últimamente, la vitamina D ha sido objeto de muchos estudios clínicos. Las investigaciones muestran que la vitamina D...

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Cómo la CoQ10 puede ayudar a la fertilidad masculina

Tu sueño de formar una familia en crecimiento depende de dos cosas principales: un óvulo sano y un espermatozoide sano. Necesitas ambos para tener un embarazo exitoso. Si bien muchos...

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Prepararse para el embarazo después de los 35

Si estás pensando en tener un bebé y tienes más de 30 años, estás en buena compañía. De hecho, la edad promedio de las madres primerizas ha ido aumentando durante...

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La salud del corazón de las mujeres: mitos y realidades

Las mujeres tienen un gran corazón. Bueno, eso no es del todo cierto. Anatómicamente, el corazón femenino es en realidad más pequeño que el corazón masculino. Pero emocionalmente, las mujeres...

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Suplementos para la salud de la mujer, parte 1: tus 20, 30 y 40 años

Llevar una dieta saludable y rica en nutrientes es esencial para las mujeres de cualquier edad. Sin embargo, las necesidades nutricionales cambian a medida que se avanza en las distintas...

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Guía para nuevas mamás sobre nutrición durante la lactancia

Muchas mamás primerizas tienen preguntas sobre la nutrición durante la lactancia. ¿Cuál es la mejor dieta para la lactancia? ¿Realmente se queman calorías adicionales durante la lactancia? ¿Es necesario darle...

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Mitos y realidades del SOP: cómo evitar la sobrecarga de información (errónea) sobre el SOP

Puede encontrar información infinita sobre afecciones de salud con un solo clic. Pero, ¿cómo saber qué es preciso y relevante para usted? El síndrome de ovario poliquístico (SOP) afecta a...

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Vitamina D y fertilidad: 5 cosas fundamentales que debes saber

Cuando intentas concebir, quieres hacer todo lo posible para favorecer tu fertilidad y ayudarte a hacer realidad tu sueño de hacer crecer tu familia. A veces, eso puede incluir la...

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Aumento de peso saludable durante el embarazo

¿Qué debes esperar cuando estás embarazada? Es una pregunta que se repite desde hace mucho tiempo. El embarazo trae consigo muchos cambios en el cuerpo, incluido el aumento de peso....

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