小檗碱、姜黄素和肌醇是三种完全不同的营养素——每种都有其独特的益处。*但有一条不那么隐形的线将它们联系在一起。
你知道这是什么吗？
好了，现在是时候找出答案了。分别了解小檗碱、姜黄素和肌醇，并发现它们之间的联系。
小檗碱是什么？
小檗碱 是一种存在于小檗、黄连、姜黄和俄勒冈葡萄等植物中的化合物。数千年来，小檗碱一直被用于传统医学，现代研究已确定了小檗碱对健康有益的一些具体方式。*
- 代谢健康。* 支持健康的胰岛素和血糖水平、身体成分以及甘油三酯和胆固醇水平。*
- 荷尔蒙健康。* 促进某些女性体内健康的雄激素（睾酮）水平。*
- 肠道健康。* 您的肠道内有数万亿微生物，包括 1,000 多种细菌，其中有些是有益的，有些是有害的。因此，保持有益菌和有害菌的平衡至关重要。研究表明，小檗碱可能有助于维持健康的肠道微生物群，让有益菌蓬勃发展。*
什么是姜黄素？
印度藏红花、姜黄根和 姜黄 都是同一种东西的名字：姜黄。虽然姜黄是一种原产于东南亚的植物，但它也是您厨房里常见的香料。但它不仅仅用于烹饪。和小檗碱一样，姜黄在传统医学中也有悠久的历史，最近的研究揭示了这种植物的功效。
姜黄含有一整类名为姜黄素的植物化合物，但姜黄的大部分健康益处都归功于一种特定的姜黄素—— 姜黄素.* 姜黄和姜黄素已被证实有助于支持：
- 关节健康。* 支持关节活动，让您一生都保持活动。
- 心脏健康。* 可能有助于促进健康的血压和胆固醇水平。*
- 健康老龄化。* 随着年龄的增长，可能有助于促进整体健康。*
- 代谢健康。* 支持健康的胰岛素和血糖水平。*
什么是肌醇？
有九种不同的形式 肌醇，但其中两种对健康特别有益：肌醇和 d-手性肌醇。您的身体会自然产生这两种形式，研究发现，您大多数组织中的自然比例为 40:1。即 40 份肌醇和 1 份 d-手性肌醇。
研究表明，肌醇和 d-手性肌醇支持：
- 荷尔蒙健康。* 支持某些女性健康的激素（雄激素）水平。*
- 代谢健康。* 帮助控制重要的健康指标，如胰岛素、血糖和脂质水平。*
- 月经规律。* 促进规律的月经周期和健康的排卵，这对生殖健康至关重要。*
- 女性生育能力。* 支持健康的卵子和胚胎质量、女性生育的关键因素以及健康怀孕的有力预测因素。*
它们是如何连接的？
您可能已经把这些内容拼凑起来了。小檗碱、姜黄素和肌醇都具有一个重要的好处：健康的胰岛素和血糖水平。*
那么现在出现了一个重要的问题：你应该同时服用这三种药物吗？
嗯，每个人的答案都是不同的。
权衡每种营养素各自的益处，看看将它们结合起来的效果如何。如果您正在寻找额外的胰岛素和血糖支持，服用两种（甚至三种）可能会有益。*但值得注意的是，服用三种营养素可能会带来微小的益处 太多 支持，使血糖过低。因此，如果您正在考虑在日常饮食中添加新的补充剂，请务必咨询您的医疗保健提供者，确保您服用的补充剂适合您。
如何选择最佳的补品？
补充剂中的成分决定了您从中得到的效果。无论您是在寻找小檗碱、姜黄素还是肌醇补充剂，请确保选择高品质产品。以下是一些有用的提示：
- 对于任何补充： 选择经过可信第三方机构测试和认证的补充剂，例如 美国国家卫生基金会 或 USP。这是您确保补充剂成分标签上的内容与实际成分相符的最佳保证。 实际上 产品中不含有害污染物或未公开的成分。
- 对于小檗碱补充剂： 说到小檗碱，最重要的是生物利用度。小檗碱通常难以被人体吸收，但选择正确的形式至关重要。小檗碱主要有两种形式：盐酸小檗碱和小檗碱植物体™。 小檗碱植物复合物 生物利用度比盐酸小檗碱高 10 倍，因此，如果您正在寻找易于吸收的优质小檗碱补充剂，它是最佳选择。*
- 对于姜黄素补充剂： 和小檗碱一样，某些姜黄素配方比其他配方更容易被人体吸收。寻找吸收率更高的配方，以充分发挥姜黄和姜黄素的潜力。*
- 对于肌醇补充剂： 如果您正在寻找肌醇补充剂，请选择肌醇与 d-手性肌醇比例为 40:1 的补充剂。研究发现，这种比例比其他比例或单独使用任何一种形式的肌醇更有益，可以维持健康的胰岛素和激素水平、月经规律和卵子 质量。*
对于那些寻求代谢和激素支持的人来说，小檗碱、姜黄素和肌醇的混合搭配可能会有所帮助。* Theralogix 提供所有三种： 小檗碱增强吸收， 姜黄素， 和 卵黄醇 – 每一款都是同类产品中最好的，并且经过独立内容认证。找到适合您的组合后，请查看我们的 Ovasitol 套装和 B增强吸收的黄连素 或者 姜黄素。这些可为您信赖的产品提供额外的节省。