Alors que l'été se transforme en automne et que les températures plus fraîches poussent les rassemblements à l'intérieur, les espaces clos offrent aux germes un environnement idéal pour se propager. De bonnes habitudes de santé immunitaire comme une alimentation saine, une activité physique régulière, se laver fréquemment les mains et dormir suffisamment sont très utiles. Mais tout le monde est toujours à la recherche de nouvelles façons de se protéger. soutenirleursystème immunitaire .
Bien que le palmitoyléthanolamide (PEA) ne soit pas aussi connu que d’autres nutriments vantés pour leurs propriétés en matière de santé immunitaire (comme la vitamine C, la vitamine D et le zinc), il offre des avantages majeurs pour votre système immunitaire. * Découvrez ce qu’est le PEA et comment il peut aider votre système immunitaire à fonctionner de manière optimale.*
Qu'est-ce que le PEA ?
Le PEA est connu sous plusieurs noms : palmitoyléthanolamide, palmitate monoéthanolamide ou acide palmitique monoéthanolamide. Mais vous pouvez l'appeler PEA en abrégé. Il s'agit d'un composé gras naturel appelé amide d'acide gras que l'on trouve dans les jaunes d'œufs et certains aliments végétaux. Il est fabriqué par l'organisme pour soutenir une réponse immunitaire saine.*
Comment le PEA agit-il pour favoriser un système immunitaire sain ?*
Les bienfaits immunitaires du PEA remontent aux années 1930, lorsque des chercheurs ont découvert que donner du jaune d’œuf séché aux enfants améliorait leur réponse immunitaire.* Dans les années 1950, des chercheurs ont identifié une substance dans le jaune d’œuf, plus tard identifiée comme étant le PEA, qui offrait des bienfaits contre les allergies et la santé immunitaire.* Les recherches se sont poursuivies et, dans les années 1970, les bienfaits immunitaires du PEA étaient bien établis.* Aujourd’hui, le PEA est reconnu comme étant un choix sûr et efficace pour favoriser une réponse immunitaire saine.*
Alors, comment fonctionne le PEA ? Le PEA est fabriqué et libéré à la demande en réponse aux défis auxquels l'organisme est confronté. Le PEA sert de signal de rétroaction négative, gardant le système immunitaire sous contrôle et l'empêchant de devenir surexcité.* Il aide également à réguler les mastocytes, un type de cellule immunitaire, en les aidant à passer de l'activation immunitaire à une phase de repos, ce qui empêche le système immunitaire de réagir de manière excessive.* En termes plus simples, le PEA contribue à assurer une réponse immunitaire saine et efficace.*
Comment obtenir plus de PEA ?
Bien que le PEA soit présent en petites quantités dans les aliments, le moyen le plus simple d'obtenir une dose plus élevée de PEA est de prendre un supplément de PEA de haute qualité. Assurez-vous de choisir un supplément testé et certifié de manière indépendante par une organisation de confiance, comme NSF® International ou USP® . C'est votre meilleure garantie que votre supplément de PEA contient tout ce qu'il devrait contenir, et rien de ce qu'il ne devrait pas contenir.
En plus d'habitudes de vie saines pour favoriser un système immunitaire sain, pensez à ajouter du PEA à votre routine quotidienne pour un soutien supplémentaire.* Il joue un rôle clé dans la fonction immunitaire et peut vous aider à vous sentir au mieux de votre forme.* N'oubliez pas que tous les suppléments de PEA ne sont pas créés de la même manière, alors faites attention à en choisir un qui est testé et certifié de manière indépendante pour vous garder en sécurité et en bonne santé.