Glucosamina y condroitina para deportistas
La salud de las articulaciones es esencial para todos. Las articulaciones son la conexión entre dos huesos y permiten que el cuerpo se mueva libremente: caminar hasta el buzón, agacharse...
El blog de Theralogix
¿Pueden los ácidos grasos omega-3 ser beneficiosos para la salud de las articulaciones?*
Los ácidos grasos omega-3, conocidos como “omega-3” para abreviar, han sido un tema de actualidad en el ámbito de la nutrición durante años. Probablemente hayas oído hablar de los omega-3...
Salud de las articulaciones 101
Tu cuerpo hace todo tipo de cosas increíbles todos los días, como protegerse de los daños y curarse cuando es necesario. Y esa es exactamente la función de la inflamación....
Salud ósea: cómo obtener los nutrientes que necesita*
Imagínate vivir en una casa que está en constante renovación. Suena agotador, pero lo haces todos los días. Tus huesos son la estructura de tu cuerpo y siempre están en...
Cómo mantener los huesos sanos a medida que envejecemos
Muchos de nosotros queremos saber cómo mantener los huesos sanos a medida que envejecemos, y por una buena razón. Porque los huesos son... tejido vivo, crece y cambia con el...
Mantener huesos sanos durante la ADT
Muchos creen que la salud de los huesos es una preocupación de las mujeres, pero 1 de cada 5 hombres A partir de los 50 años, los hombres experimentarán una...
Cómo los ácidos grasos omega-3 benefician su salud
Hoy en día, casi todo el mundo que intenta llevar un estilo de vida más saludable ha oído hablar de los ácidos grasos omega-3. Puede que haya leído sobre ellos...
Calcio y vitamina D: lo que necesita saber para mantener sus huesos fuertes
Puede que ya no veamos tanto los anuncios de “¿Tienes leche?”, pero eso no significa que debamos olvidarnos de uno de los nutrientes esenciales que se encuentran en la leche:...