¿Qué es la ERGE? Entendiendo la enfermedad por reflujo gastroesofágico

¡Ay, Dios mío! ¡Otro acrónimo! GERD significa enfermedad por reflujo gastroesofágico. Pero, ¿qué significa eso? Vamos a explicarlo:

• Gastro- se traduce como estómago.
• Esofágico se refiere al esófago, el tubo que conecta la boca con el estómago.
• El reflujo es cuando un líquido fluye hacia atrás en el cuerpo.

Entonces, al poner todo junto, la enfermedad por reflujo gastroesofágico es una afección en la que el ácido del estómago regresa al esófago.

Reflujo ácido, acidez estomacal y ERGE

Reflujo ácido, acidez estomacal y ERGE Son términos que se usan indistintamente, pero todos son un poco diferentes. Recuerde que el reflujo ácido significa que el ácido del estómago se mueve desde el estómago hacia el esófago. Muchas personas experimentan reflujo ácido de vez en cuando, y esto puede ser completamente normal. Sin embargo, si el reflujo ácido ocurre más de dos veces por semana, los signos pueden indicar ERGE, una afección más crónica. La acidez estomacal es un síntoma común tanto del reflujo ácido como de la ERGE. Sin embargo, la acidez estomacal no tiene nada que ver con el corazón: cuando el ácido del estómago fluye hacia el esófago, puede causar una sensación de ardor que se siente en el pecho. síntomas Los síntomas de la ERGE incluyen dificultad para tragar, mal aliento, dolor en el pecho, regurgitación de alimentos o líquidos ácidos y una sensación de comida atrapada en la garganta.

¿Qué causa la ERGE?

Todo se reduce a un músculo al final del esófago llamado esfínter esofágico inferior (EEI)Cuando tragas, el esfínter esofágico inferior se relaja para permitir que los alimentos pasen al estómago y luego se cierra. A veces, este músculo se debilita o no se cierra correctamente, lo que permite que el contenido del estómago suba nuevamente al esófago. Entra en escena el reflujo ácido.

Ciertas condiciones también pueden aumentar el riesgo de ERGE:

• Hernia de hiato
• Embarazo
• Vaciado gástrico retardado
• Obesidad

Tratamiento para la ERGE

En casos más graves, procedimientos quirúrgicos Se puede utilizar para tratar la ERGE. Sin embargo, la mayoría encuentra alivio con una combinación de cambios en el estilo de vida y medicación.

Estilo de vida

La dieta y el estilo de vida suelen ser la primera línea de defensa contra el reflujo gastroesofágico. A continuación, se indican las principales modificaciones de la dieta y el estilo de vida que pueden ayudar a controlar los síntomas:

• Mantenga un peso saludable. El exceso de peso puede ejercer presión sobre el estómago y aumentar el reflujo ácido.
• Evite fumarLa nicotina del tabaco relaja el esfínter esofágico inferior, lo que puede provocar reflujo ácido.
• No te vayas a la cama inmediatamente después de comer. Espera al menos 2 o 3 horas después de comer antes de acostarte. Si sigues teniendo reflujo durante la noche, intenta elevar la cabecera de la cama entre 15 y 20 cm con bloques debajo de los pies de la cama o una cuña debajo del colchón. Lamentablemente, las almohadas adicionales no funcionarán.
• Evite los alimentos desencadenantes. Algunos alimentos comunes que agravan los síntomas de la ERGE son las bebidas con cafeína (café, té, refrescos), el alcohol, los productos a base de tomate, las frutas cítricas, el chocolate, la menta, los alimentos picantes y los alimentos grasosos. Pero recuerde que cada persona es diferente y algunos alimentos pueden afectarle más que otros, así que trate de evitarlos. manteniendo un registro de los alimentos que desencadenan sus síntomas.

Medicamento

Cuando los cambios en el estilo de vida no son suficientes, los medicamentos pueden sumarse al equipo para ayudar a combatir el reflujo gastroesofágico. Los bloqueadores H2, como Pepcid y Zantac, actúan para reducir la producción de ácido estomacal y ayudan a aliviar la acidez estomacal. Los inhibidores de la bomba de protones (IBP) son bloqueadores de ácido aún más fuertes que dan a los tejidos esofágicos tiempo adicional para sanar. Protonix, Prilosec, Nexium y Prevacid son ejemplos de IBP.La mayoría de estos están disponibles en un en el mostrador versión, pero si sus síntomas persisten, su médico puede ofrecerle una medicamento de prescripción médica para terminar el trabajo.

Estos medicamentos pueden desempeñar un papel importante en la mejora de su calidad de vida, pero tenga en cuenta que el uso prolongado de IBP puede provocar niveles bajos de vitamina B.₁₂ y niveles de magnesio.* Ambos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado de las células y los nervios en el cuerpo, así que no te quedes sin suficiente cantidad de ellos.* Sé proactivo: elige alimentos ricos en magnesio como nueces, semillas, frijoles y aguacate, e incluye carne, huevos, productos lácteos y cereales fortificados para mejorar tu ingesta de vitamina B.₁₂ Ingesta. Pregúntele a su proveedor de atención médica si necesita tomar un suplemento de vitamina B12 y magnesio para satisfacer sus necesidades.

La ERGE en sí no pone en peligro la vida, pero la ERGE a largo plazo puede provocar más condiciones de salud gravesAsegúrese de ser proactivo en su atención y aborde cualquier inquietud que pueda tener con su médico. Si su régimen incluye medicamentos, tenga en cuenta nuestros consejos sobre dieta y estilo de vida para un alivio adicional, y asegúrese de obtener suficiente vitamina B12 y magnesio para ayudarlo a mantenerse con energía y listo para afrontar otro día, todo mientras mantiene a raya el ácido.*